TRX প্রশিক্ষণ হল একটি জনপ্রিয় ফিটনেস প্রোগ্রাম যা শক্তি, ভারসাম্য, নমনীয়তা এবং মূল স্থিতিশীলতা বিকাশের জন্য সাসপেনশন প্রশিক্ষণ ব্যবহার করে। প্রোগ্রামটিতে বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট ভিডিও রয়েছে যা TRX ট্রেনিং ওয়েবসাইট, YouTube এবং Vimeo-এ স্ট্রিমিংয়ের জন্য উপলব্ধ। যদিও স্ট্রিমিং সুবিধাজনক, এটি সব পরিস্থিতিতে সম্ভব নাও হতে পারে বা কাঙ্খিত হতে পারে, যেমন আরও পড়ুন >>